Après une formation en communication, en conception développement web, et des années de postes sédentaires de Conseillère clientèle, Infographiste, puis Assistante de Direction...
Probablement lassée d'être trop longtemps assise, j'ai cherché sans grande conviction, à me mettre au sport.
En 2006, j'ai découvert La Gym Suédoise et sa façon ludique de faire du sport. D'autres années ont passé, j'ai obtenu mon diplôme fédéral d'animatrice de Gym Suédoise, encadré plus de 500 heures de cours collectifs sur Bordeaux et Mérignac. Depuis 2011, je suis également en charge du développement de l'antenne bordelaise: La Gym Suédoise Bordeaux.

Cette expérience sportive et associative, cette révélation(!) m'a poussée à suivre une formation diplômante reconnue par l’État, le CQP ALS, encadrée par la Fédération Sports Pour Tous.
Motivée par l'énergie et les sourires de mes adhérents avant, pendant et après mes cours, mon projet était d'infecter le plus de monde possible avec ces fameuses hormones du bonheur produites lors d'une séance de sport (et même après) !
Ceci m'a naturellement amenée à m'intéresser et à élargir mon champ de compétences en me formant à des disciplines plus spécifiques telles que le Pilates, le Rose Pilates (méthode Pilates adaptée aux femmes opérées d'un cancer du sein), le Pilates Post-Thérapie, le concept Body Balance LesMills, le massage Amma assis, mais également à suivre une formation de Préventeur Fitness Sport Santé pour consolider mes connaissances sur l'élaboration de séances dites "sport santé" (formation délivrée par l'IRBMS - Institut de Recherche du Bien-être, de la Médecine et du Sport Santé).

Notre vie moderne nous amène à un quotidien de plus en plus sédentaire.
L’activité physique représentant un des piliers de la prévention santé et un chemin vers un peu plus de bonheur, mon souhait est tout simplement d'en faciliter l'accès, à domicile ou en entreprise, afin de permettre à un maximum de personnes de se "pauser" et de profiter des bienfaits de l'exercice physique dans une ambiance conviviale.